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健康豆知識

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健康豆知識

水分で心臓を護ろう!!

 季節によって心臓への負担も変わってきます。

 

夏場というのは特に危険で、アウトドアの炎天下で仕事や運動して脱水症状になり熱射病や、血液が粘っこくなり血管が狭くなったところを塞いでしまいます。

 

それで心筋梗塞になってしまうことがあります。

 

又室内のほうが気温が上がることが多いので、室内でも脱水症状になり亡くなる方が増えています。

 

喉が渇いてから水をたくさん飲むのではなくて、その前にこまめに水分を補給するのがとても大事です。

 

人によって心臓の大きさは個人差がありますが、健康な心臓は大体その人の握りこぶし大だと言われています。

 

平均して約200gくらいの大きさです。

 

心臓は1日に10万回動いていて、1度の拍動で約80ccの血液を送り出します。そして20秒ほどで体を巡りまた心臓に戻ってきます。

 

心臓が、疲れることの無いポンプの役割をしているお影で人間が生きていられるのです。

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