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健康豆知識…更新しました。
今回のテーマは『睡眠の雑学』です。
参考にしてください！
“スマホ呼吸”に“スマホ育児” 使い過ぎで体に異変
スマホの使いすぎで、「呼吸が浅い」「息苦しい」と訴える患者が増えています。
スマホが普及する前にはこういった相談はほとんど無かったといいます。
スマホを使い始めて、息苦しいと感じた人はおよそ40%（20～50代の男女300名を対象）
猫背でスマホを使っている内にそれが癖になってしまい、常に猫背で浅い呼吸になってしまい、体内に取り込む酸素の量が減ってしまうのだそうです。
この「スマホ呼吸」、最悪うつ病も引き起こしてしまと言います。(TBS NEWSより)
★スマホや、パソコンを使っている姿勢は以前から問題視されていましたが、このようなデータが出ると心配です。
おそらく、肩が前屈していると腕も上がりにくくなります。
骨格調整・矯正で改善されますよ！
🍀この様な方は、早めに東洋整体にご来院ください！
その日に改善されますよ！
４月の休院日のお知らせ
4月の休院日は、6日、13日、20日、２７日となっております。
29日の昭和の日は営業いたします。
よろしくお願いします。
