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夏は意外にぎっくり腰が多いようですよ！
ぎっくり腰は夏に多い！ ちょっと意外ですね。
これは、夏はとくに腰周りの筋肉が疲れているということです。
原因は、冷たい水の飲みすぎ、エアコンの冷えと脱水です。
夏の冷え
高温多湿な日本の夏｡
快適に過ごすためには冷房が欠かせませんが､それにより､多くの人がなんらかの体の不調を訴えているといいます｡
人間の体は暑さを感じると､副交感神経の働きで血管を拡張させて熱を放散し､寒さを感じると､交感神経の働きで血管を収縮して熱が逃げるのを防ぎます｡
夏バテ予防・健康の絶対条件
健康を保つための絶対条件は何でしょうか｡
結論としては「バランスのとれた栄養｣と｢日々の運動習慣｣という当たり前のことでしょう｡
｢栄養バランス｣とはどんなものか､ポイントをまとめみましょう｡
★人間にとって欠かせない栄養素は､基本となる炭水化物､たんぱく質､脂肪（三大栄養素）に､ビタミン､ミネラル､水分を加えたものです｡
夏肩こり
肩こりは、寒くて肩をすくめる冬にひどくなる、とお思いではないでしょうか？ 確かに動脈硬化や筋肉のむくみが原因で、血管が細くなってしまって起こる肩こりは冬に多いのですが、“神経”が原因で起こる肩こりは、夏場に多いのです。
今回は、冬のように肩に力が入ってないのに起こる「夏肩こり」についてです。
夏場の肩こりには、大きく3つの原因が考えられます。
（1）首の冷え
（2）隠れ片頭痛
（3）自律神経型ストレス肩こり
ダニ食中毒！？アナフィラキシー
梅雨時は要注意！ 家の意外な所に潜むダニ
★ダニ食中毒！？アナフィラキシー
ダニは加熱することで死にますが､死骸もアレルゲンとなります｡
大量のダニの死骸を食べてアナフィラキシーに！？
予想だにしない場所が まさか｢ダニの楽園｣に！？
❖アナフィラキシー
