健康豆知識
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インフルエンザが流行っています!!
★自身も人さまにもインフルエンザが移らない、移さない方法をお伝えいたします。
咳きやくしゃみをしている人の側では2メートル離れてください。
くしゃみのしぶきは2メートル範囲が危険エリアです。
人の多いところはマスク着用しましょう。
冬の脱水症状にご注意!!
冬でも注意が必要な脱水症状を防ぐには、次のような方法があります。
・こまめに水分補給をする
・加湿器などで室内の湿度を50～60％に保つ
・保湿クリームで肌を保湿する
・肌の露出が少ない衣服を着る
・経口補水液を摂取する
ブロッコリーの葉は食べられる？捨てた方がいい？管理栄養士が教えるブロッコリーの豆知識
なにげなく切って捨ててしまうブロッコリーの葉。「実は食べられるのでは？」と気になったことはありませんか？下処理中に捨てることが当たり前になっている野菜の葉、皮などは実は食べられる部分かもしれません。今回はブロッコリーの葉について紹介します。
★ブロッコリーの葉は食べられる？捨てた方がいい？
風邪を早く治すために！知っておきたい基礎知識
風邪（かぜ）とはどんな病気？原因は？治るまでの期間はどれくらい？
風邪は、医学的には「風邪症候群」と呼ばれる、急性気道感染症に分類される疾患です。鼻・のどなどの空気の通り道（気道）にウイルスや細菌などの病原体が感染し、炎症を引き起こすことで発症します。風邪の原因は、約80〜90％がウイルス感染とされています。
