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キュウリ・・・最高!!
ハウス栽培が普及したため、キュウリは今では年中食べられるようになりました。
しかし本来、キュウリは夏が旬の野菜です。水分が95%以上も含まれるキュウリは、夏の水分補給にもってこいの食べ物です。でも、キュウリの健康パワーはそれだけではありません。
★むくんだ体にキュウリが効く!?
熱中症を予防・緩和する栄養成分と食べ物
熱中症を予防するには、かかりやすい条件である肥満や虚弱体質などの体の状態や、高血圧・心疾患・糖尿病などの疾患を予防することが大切です。
体質や症状に合わせた栄養成分を取ると同時に、カリウム・ビタミンB1・クエン酸をしっかり取るようにしましょう。
【カリウム】
夏野菜の食べ合わせ
茄子のナスニンという物質の抗酸化作用によって悪玉コレステロールを抑え総コレステロールを抑える働きがある夏の野菜のありがたい惠です
=良い食べあわせ=
季節病・気象病
★雨だと降る傷が痛む!
「梅雨どきには古傷が痛む」というのは、スポーツ選手などをはじめ、よく聞く話。
でも、これって本当にあるのだろうか。
天気と傷、どんな関係があるのか?
雨が降る前には、リウマチや肩こり、頭痛がひどくなる、だるい、うつになりやすいなどの変化が起こりやすいのだとか。