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キュウリ・・・最高!!
ハウス栽培が普及したため、キュウリは今では年中食べられるようになりました。
しかし本来、キュウリは夏が旬の野菜です。水分が95％以上も含まれるキュウリは、夏の水分補給にもってこいの食べ物です。でも、キュウリの健康パワーはそれだけではありません。
★むくんだ体にキュウリが効く!?
熱中症を予防･緩和する栄養成分と食べ物
熱中症を予防するには､かかりやすい条件である肥満や虚弱体質などの体の状態や､高血圧･心疾患･糖尿病などの疾患を予防することが大切です｡
体質や症状に合わせた栄養成分を取ると同時に､カリウム・ビタミンB1･クエン酸をしっかり取るようにしましょう｡
【カリウム】
夏野菜の食べ合わせ
茄子のナスニンという物質の抗酸化作用によって悪玉コレステロールを抑え総コレステロールを抑える働きがある夏の野菜のありがたい惠です
＝良い食べあわせ＝
季節病･気象病
★雨だと降る傷が痛む！
｢梅雨どきには古傷が痛む｣というのは､スポーツ選手などをはじめ､よく聞く話｡
でも､これって本当にあるのだろうか｡
天気と傷､どんな関係があるのか？
雨が降る前には､リウマチや肩こり､頭痛がひどくなる､だるい､うつになりやすいなどの変化が起こりやすいのだとか｡
