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チョコレート健康効果の特集
健康管理が気になる方は必見です！
ビターチョコレート（英：bitter chocolate)ブラックチョコレート
チョコレート・ココアが私達の体にどんな効果があるのかご存知ですか？
★カカオ成分に虫歯を防ぐ効果
糖を控えて肥満･糖尿病を改善｡｢糖質制限食｣
未病にきくワザ
糖質制限食は､脂質やタンパク質はしっかり摂取し､血糖値を上昇させる糖質だけを極力減らす食事療法です｡
上がった血糖値を下げるために分泌されるのがインスリンですが､インスリンは別名“肥満ホルモン”とも呼ばれ､余った糖分を脂肪として体にため込む働きがあります｡
大根おろしに医者いらず!?
昔から｢大根おろしに医者いらず｣との格言があるように､大根おろしは様々な面から体に良い食品とされています｡
ただし､あくまで生食での効果です｡
和食の付け合せや薬味として使われることが多いです｡
冬の果物の王様みかん !!
★蜜柑｢みかん｣､蜜柑が色づけば医者が青なる｡
みかんが色づけば医者が青なる｡
ビタミンCの宝庫､蜜柑｡
★柿と蜜柑
最高の医者泣かせの組み合わせ !?
みかんは医者要らず 天然の漢方薬です｡
蜜柑が風邪予防や免疫力活性｢癌予防｣のほかメタボ予防にもなるんです｡
冬こそみかんでダイエット!!
冬こそダイエットチャンス｡
厚着や重ね着をして暖房をつけないダイエット｡
漢方にも使われている冬の果物の王様 蜜柑｢みかん｣
蜜柑が色づけば医者が青なる｡
