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冷房病（クーラー病）と自律神経
冷房病（クーラー病）は、夏場に冷房の効いた室内と暑い屋外を頻繁に行き来することで体温調節がうまくいかず、さまざまな不調をきたす状態を指します。この症状には自律神経の乱れが深く関係しています。
◆ 自律神経と冷房病の関係
🔵自律神経とは？
雨だと古傷が痛む
「雨だと古傷が痛む」というのは、よく聞く話ですが、実際に多くの人が感じている現象です。これは医学的にもある程度説明がつきます。
★なぜ雨で古傷が痛むのか？
1.気圧の低下
雨の日やその前後は気圧が下がることが多く、
ズッキーニの効果効能
ズッキーニは、見た目はきゅうりに似ていますが、実はかぼちゃの仲間であり、栄養価の高い野菜です。以下に、ズッキーニの主な効果効能をご紹介します。
★ズッキーニの効果・効能
1.低カロリーでダイエットに最適
100gあたり約14kcalと非常に低カロリー。
食物繊維が豊富で腹持ちが良く、食べ過ぎ防止にも。
2.むくみの解消
すごいぞ『きゅうり』
☘きゅうりの効果効能
きゅうり（胡瓜）は水分が多く、さっぱりとした味わいが特徴の野菜ですが、意外にもいくつかの健康効果や効能があります。以下に主な効果効能をまとめます。
★きゅうりの主な効果効能
- 1.むくみ解消
季節病･気象病
昔から｢季節の変わり目に持病が悪化する｣｢雨が降ると古傷が痛む｣などと言われるように､季節や天気の変化と健康の間には深い関係があります｡
一般的に人の体は季節や天気の変化に合わせて調整する機能が備わっていますが､この調整機能が不充分な場合にはいろいろな心身変化が起こり､病気にまで進行してしまうことがあります｡
日本の四季にはそれぞれに特有の病気があります｡
